GBS日暮里整骨院｜骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど（平日20時まで・土曜診療）

みなさんこんにちは！今日は高畠が更新いたします(^▽^)/

なかなか暖かくならないなぁ～と思っていたのもつかの間、昨日や今日は初夏のような暖かさになりましたね！

毎日過ごしやすくて、気持ちいいですね(o^―^o)

さて、昨日の日曜日は毎年大好評の、今年度第一回目ウォーキング教室を開催いたしました。

年5回開催しているこのウォーキング．．．まずは今年の新入社員社員の紹介から始まりました。

新入社員の皆も、緊張しながらも一生懸命手伝ってくれました★

歩き方の講義は、総院長の神田先生が行いました。

歩くことがどうして身体に必要なのか、どんな歩き方が正しいのかなど．．．初めて参加された方は特に、

真剣に聞いていらっしゃいました。参加者は、高校生からご高齢の方まで、幅広くいらっしゃいました。

そして実際に、ウォーキング！

今回は、上野公園まで歩いて、帰ってくるコースを歩きました(o^―^o)

天気もよく、絶好のウォーキング日和でした。

普段なかなか話す機会のない、駒込院や千駄木院の患者さんともお話できて、とても楽しく歩くことが

できました(*´ω｀)

普段あまり歩くことがないという方も、『リフレッシュできて気持ちいい！』『いい汗がかけた！』

と喜んでいらっしゃいました(^^♪

ウォーキングというと、ただ歩くだけ．．．といったイメージですが、当院でお伝えしている正しい歩き方で

ウォーキングすると、ご自身で身体のずれを改善できたり、歩くことにより痛みの予防になる、

最強の運動なのです！！！

肩こりや腰痛も、正しい歩き方で予防できますし、ストレス発散やダイエットにも効果的ですよ(⌒∇⌒)

当院に通院されていない方でも、参加は可能なので、ぜひ皆さんお誘いあわせの上、ご参加ください。

次回の開催は、6月18日です。参加ご希望の方は、お電話にてお申し込みください★

ウォーキング日暮里　ウォーキング西日暮里　ウォーキング鶯谷　ウォーキング上野　ウォーキング三河島

腰痛日暮里　腰痛西日暮里　腰痛鶯谷　腰痛上野　腰痛三河島

肩こり日暮里　肩こり西日暮里　肩こり鶯谷　肩こり三河島

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