アクセス
【所在地】
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里2-30-1
【電車で】
JR日暮里駅より徒歩約5分。/平日は20時まで
診療について
- 診療時間
- 9:00~12:30
15:00~20:00 - 土
- 9:00~14:00
- 休診日
- 日
ウォーキング教室開催!肩こり・腰痛・ダイエット・健康管理は日暮里神田整骨院で♬日暮里・西日暮里・上野・鶯谷・三河島
みなさんこんにちは!今日は高畠が更新いたします(^▽^)/
なかなか暖かくならないなぁ~と思っていたのもつかの間、昨日や今日は初夏のような暖かさになりましたね!
毎日過ごしやすくて、気持ちいいですね(o^―^o)
さて、昨日の日曜日は毎年大好評の、今年度第一回目ウォーキング教室を開催いたしました。
年5回開催しているこのウォーキング...まずは今年の新入社員社員の紹介から始まりました。
新入社員の皆も、緊張しながらも一生懸命手伝ってくれました★
歩き方の講義は、総院長の神田先生が行いました。
歩くことがどうして身体に必要なのか、どんな歩き方が正しいのかなど...初めて参加された方は特に、
真剣に聞いていらっしゃいました。参加者は、高校生からご高齢の方まで、幅広くいらっしゃいました。
そして実際に、ウォーキング!
今回は、上野公園まで歩いて、帰ってくるコースを歩きました(o^―^o)
天気もよく、絶好のウォーキング日和でした。
普段なかなか話す機会のない、駒込院や千駄木院の患者さんともお話できて、とても楽しく歩くことが
できました(*´ω`)
普段あまり歩くことがないという方も、『リフレッシュできて気持ちいい!』『いい汗がかけた!』
と喜んでいらっしゃいました(^^♪
ウォーキングというと、ただ歩くだけ...といったイメージですが、当院でお伝えしている正しい歩き方で
ウォーキングすると、ご自身で身体のずれを改善できたり、歩くことにより痛みの予防になる、
最強の運動なのです!!!
肩こりや腰痛も、正しい歩き方で予防できますし、ストレス発散やダイエットにも効果的ですよ(⌒∇⌒)
当院に通院されていない方でも、参加は可能なので、ぜひ皆さんお誘いあわせの上、ご参加ください。
次回の開催は、6月18日です。参加ご希望の方は、お電話にてお申し込みください★
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