GBS日暮里整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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    ウォーキング教室開催!肩こり・腰痛・ダイエット・健康管理は日暮里神田整骨院で♬日暮里・西日暮里・上野・鶯谷・三河島

    2017年4月17日
    ウォーキング教室開催!肩こり・腰痛・ダイエット・健康管理は日暮里神田整骨院で♬日暮里・西日暮里・上野・鶯谷・三河島

    みなさんこんにちは!今日は高畠が更新いたします(^▽^)/

    なかなか暖かくならないなぁ~と思っていたのもつかの間、昨日や今日は初夏のような暖かさになりましたね!

    毎日過ごしやすくて、気持ちいいですね(o^―^o)

     

    さて、昨日の日曜日は毎年大好評の、今年度第一回目ウォーキング教室を開催いたしました。

    年5回開催しているこのウォーキング...まずは今年の新入社員社員の紹介から始まりました。

    新入社員の皆も、緊張しながらも一生懸命手伝ってくれました★

    歩き方の講義は、総院長の神田先生が行いました。

    歩くことがどうして身体に必要なのか、どんな歩き方が正しいのかなど...初めて参加された方は特に、

    真剣に聞いていらっしゃいました。参加者は、高校生からご高齢の方まで、幅広くいらっしゃいました。

    そして実際に、ウォーキング!

    今回は、上野公園まで歩いて、帰ってくるコースを歩きました(o^―^o)

    天気もよく、絶好のウォーキング日和でした。

    普段なかなか話す機会のない、駒込院や千駄木院の患者さんともお話できて、とても楽しく歩くことが

    できました(*´ω`)

    普段あまり歩くことがないという方も、『リフレッシュできて気持ちいい!』『いい汗がかけた!

    と喜んでいらっしゃいました(^^♪

     

    ウォーキングというと、ただ歩くだけ...といったイメージですが、当院でお伝えしている正しい歩き方で

    ウォーキングすると、ご自身で身体のずれを改善できたり、歩くことにより痛みの予防になる、

    最強の運動なのです!!!

     

    肩こり腰痛も、正しい歩き方で予防できますし、ストレス発散ダイエットにも効果的ですよ(⌒∇⌒)

     

    当院に通院されていない方でも、参加は可能なので、ぜひ皆さんお誘いあわせの上、ご参加ください。

    次回の開催は、6月18日です。参加ご希望の方は、お電話にてお申し込みください★

     

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