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ウォーキング(歩行)のことが知りたいなら日暮里・西日暮里・鶯谷エリアのGBS日暮里整骨院にお任せください!

2018年5月10日
ウォーキング(歩行)のことが知りたいなら日暮里・西日暮里・鶯谷エリアのGBS日暮里整骨院にお任せください!
なぜウォーキング(歩行)をする事が大切なのか!? みなさんご存知ですか? ウォーキング(歩行)が身体にいい事は皆さんよくご存じかと思います。 GBS日暮里整骨院に通院している患者さんの中にも健康の為に歩いている方は多くいます。 では、そのウォーキング(歩行)が体にとってどのようにいいかをご紹介していきます。 ウォーキング(歩行)による効果は大きく8つあります。

ウォーキング(歩行)は骨盤や内臓の歪みを治します。

正しくウォーキング(歩行)が出来ると、骨盤がしっかり揺れて骨盤の歪みを治し、 それにより骨盤の中にある内臓の歪みを治します。

ウォーキング(歩行)は骨が丈夫になり、変形を防げます。

正しくウォーキング(歩行)が出来ると、骨にしっかり刺激が入り、骨が丈夫になり変形を防げます。

ウォーキング(歩行)は心臓への負担を助けます。

ウォーキング(歩行)の際に使うふくらはぎの筋肉は、 皆さん耳にしたことがある方も多いと思いますが、第二の心臓と言われています。 ウォーキング(歩行)をふくらはぎの筋肉をしっかり使うことで足に下がった血液を心臓に戻す為、 心臓への負担を助けます。

ウォーキング(歩行)は腎臓・泌尿器の働きを助けます。

正しくウォーキング(歩行)が出来ると、腎臓が振動し腎臓の血液のろ過作用を助け泌尿器の働きを助けます。

ウォーキング(歩行)はダイエットになります。

正しくウォーキング(歩行)する箏で代謝が上がりダイエットにも繋がります。 GBS日暮里整骨院にも健康に興味のある患者さんが多くいます。

ウォーキング(歩行)は頭の働きが良くなります。

正しくウォーキング(歩行)が出来ると、脳や脊髄の周りにある髄液の流れが良くなることで頭の働きが良くなります。

ウォーキング(歩行)は精神が安定します。

正しくウォーキング(歩行)することでストレスの解消に繋がり、精神が安定します。

ウォーキング(歩行)は姿勢が良くなります。

正しくウォーキング(歩行)が出来ると、骨盤がしっかり揺れる事で背骨の位置が整い、良い姿勢に繋がります。 正しくウォーキング(歩行)を行う事で、全身にこれだけ多くのいい影響が出ます!

ウォーキング(歩行)はどこへ行けば教えてくれるの?

ウォーキング(歩行)のことでお困りの方は、まず整形外科や病院などで膝に異常がある方が多いと思います。 整形外科や病院などでは理学療法士の方による指導が主に受けることが出来るので受診しましょう。 ウォーキング(歩行)に興味はあるが身体に異常がない方、膝以外が痛い方にも GBS日暮里整骨院では歩行指導を行っております。 ーーー●ーーー○ーーー●ーーー○ーーー●ーーー○ーーー●ーーー○ 痛みをを何とかしたい、早く動けるようになりたい、もっとウォーキング(歩行)が知りたい方は 日暮里、西日暮里、鶯谷、三河島エリアなら、 どこにも負けない技術を提供する『GBS日暮里整骨院』へ 東日本JR線「日暮里駅」東口より徒歩5分 駅近だから通院しやすい! ■駅近(徒歩5分以内) ■平日夜7時45分まで受付 ■広い院内 ■子連れOK(ベビーカーごと入れます) ■予約優先制 痛みを何とかしたい、早く動けるようになりたい方は、 ぜひGBS日暮里整骨院へご相談ください。 住所 東京都荒川区西日暮里2-30-1-1F TEL 0338033343

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