GBS日暮里整骨院|骨盤矯正・腰痛・頭痛・めまいなど(平日20時まで・土曜診療)

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膝の痛み

2019年3月9日
膝の痛み
今回は膝の痛みについてお伝えします。

膝の痛みの原因

膝の痛みの原因には、骨や半月板などの軟骨、骨と骨とを繋いでいる靭帯、関節を包んでいる関節包、 膝周囲に付いている筋肉などがあげられます。 まず、怪我をした場合にはどこを痛めたたのか確認し、適切な固定を施すことが重要です。その後治癒を早めるために患部やその周りの施術を行います。また、身体のバランスを整えて再び怪我をしにくい身体にしていきます。そして、以前と同じ動きができるようにリハビリも行います。元々私たち柔道整復師は怪我の専門家です。固定から治療、その後のリハビリまで私たちにお任せください。  

膝の痛みの改善法

次に、怪我をした記憶はないが、慢性的に痛みを感じている場合です。この場合は筋肉に問題があることが多いです。膝の痛みを抱えている方の多くに膝の捻れがあります。例えば、歩く際にいつもつま先を外側に向けているせいで、膝下を外側へ捻る力が働きます。この状態を続けることによって筋肉が引っ張られたり固くなったりして痛みが出てきます。つまり、筋肉の緊張を取り、膝の捻れを戻し、歩き方を治していけば、膝の痛みは取れるということです。 当院では治療はもちろんのこと、歩き方や姿勢の指導も行っております。膝の痛みや怪我でお困りの場合は GBS日暮里整骨院へお気軽にご相談ください。

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