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温フィットで免疫機能UP

2019年1月15日
温フィットで免疫機能UP

温フィットで免疫機能UPとは?

まず、免疫とは体の中で発生したがん細胞や外から侵入したウイルスや細菌などを常に監視し撃退する自己防衛システムのことです。 免疫の仕組みは、いくつもの免疫細胞が協調しあって働いています。人間の身体の中では毎日、がん細胞などの異物(身体に害をもたらす細胞)ができます。発病しないのは、さまざまな免疫細胞が連動し、ガンを死滅させるために働いているからです。免疫というシステムが体から無くなったとしたら、私たちはすぐに何らかの病気にかかってしまうのです。免疫システムは15歳までに出来上がります。免疫力が下がると自ずと病気になりやすくなります。20歳を超えると、免疫力は落ちていきます。 温フィットで免疫機能UPして病気になりにくい身体を手にいれましょう!  

温フィットで免疫機能UPが必要な方は?

温フィットで免疫機能UPが必要な方には6つの条件があります。 1つ目は加齢 免疫細胞に分化する力が落ち、正常に働く免疫細胞が減ります。 加えて、新たに生まれた免疫細胞自体の機能も若いころより低いため、年を重ねるにつれて免疫力が落ちるのです。 2つ目は激しい運動 適度な運動は免疫力をアップさせますが、激しい運動はかえって免疫力を低下させます。 強度の強い運動をした人は、運動後に風邪にかかる率がしなかった人に比べて2~6倍増加したという報告もあります。 3つ目はストレス 強いストレスを受けると自律神経のバランスが乱れ、IgA分泌が低下するなど免疫力が弱まります。 4つ目は睡眠不足 睡眠時間だけでなく、眠りの質と免疫力の関係を見ると、眠りの質が良い人ほど、風邪の発症率が低下していました。 ある研究では7時間未満の睡眠時間の人は、8時間以上の人に比べて約3倍風邪にかかりやすくなりました。 5つ目は生活リズム 人間には体内時計(サーカディアンリズム)があり、自律神経や体内のホルモンの分泌などを制御しています 6つ目は栄養不足 バランスの良い食事をすることが大切です。 肥満も痩せも死亡リスクが高くなるからです。 日本人は、内臓肥満型で糖尿病のリスクが上がることが分かっており、糖尿病患者は感染症やがんのリスクも上がります。  

温フィットで免疫機能UPの理由は?

温フィットを行うことで筋力があがり、基礎代謝が高まることで免疫が上がるのです。  

温フィットはどこへ行けば出来るの?

取り扱い店舗は接骨院、整骨院、整骨院、マッサージ店などにあります。 GBS日暮里整骨院でも取り扱っておりますのでお気軽にご来院してください。

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